Wii Fit 発売２

少しづつ運動を開始しました。

その中で私の一番のお気に入り

「有酸素運動」の｢踏み台リズム」

画面の指示に従って懐かしい踏み台昇降をします。

簡単な運動ですが運動不足の私には終った後は汗がじんわり出て来て

良い感じの疲労感です。

長女のお気に入り

「筋力トレーニング」の「片足バランスウォーク」

単純な動きが気に入ったみたいです。

運動回数も６回なので毎日続ける事が重要そうです。

次女のお気に入り

「バランスゲーム」の「スキージャンプ」

ひざを曲げて、ジャンプラインに入ったらひざを伸ばしてバランスを取るゲーム

ボードの上でジャンプしてミスになったりして楽しいです。

ミスをすると雪だるま状態！！

家族全員で遊びながら運動できるのでオススメです。

あと、スパイク「－１ポイント」などのお邪魔物が飛んできますが

当たるととても痛そうです。

あと、サッカーボールに良く似ている「パンダ？」のヤカン？の

「－３ポイント」は反則です。